Памятка «Безопасность в интернете»

Обратите внимание на гигиенические требования, которые необходимо соблюдать при работе с компьютером:

• ребенок младшего возраста может находиться за компьютером не более 15 минут в день, в условиях классно-урочной деятельности – не более одного урока, а при наличии противопоказаний офтальмолога – только 10 минут, не более 3 раз в неделю;
• лучше работать за компьютером в первой половине дня;
• комната должна быть хорошо освещена;
• при работе за компьютером следить за осанкой, мебель должна соответствовать росту;
• расстояние от глаз до монитора – 60 см;
• периодически делать зарядку для глаз.